Heute habe ich eine e-mail von Eva Wagner (Prabhu Prakasch Kaur) bekommen. Sie ist Deutsche und lebt seit vielen Jahren in Afrika (Togo). Letztes Jahr habe ich sie auf dem Women's Camp in Linden kennengelernt. Sie hat etwas Unglaubliches gemacht: Sie hat das erste Internationale Kundalini Yoga- und Musikfestival in Afrika auf die Beine gestellt. Schaut Euch mal die Seite unter http://www.3hoafrica.org/German.html an. Da das Budget sehr begrenzt ist, wäre es toll wenn Ihr diese Info weiterleiten könnt, vielleicht kennt Ihr auch Interessierte in Afrika oder habt selbst Lust an dieser Premiere teilzunehmen.
Eine kleine private Premiere hatte ich heute Morgen. Meine Kleine war ein paar Tage stark erkältet gewesen und ging nicht in den Kindergarten. Heute war sie wieder fit, wollte aber nicht in den Kiga. Ich sagte, gut, aber dann musst Du mit mir zum Yoga. Ich war etwas nervös, weil ich nicht wusste, ob sie große Störungen verursachen wird. Sie bekam eine Brotzeit, Bücher und Malstifte mit. Damit sie sich zugehörig fühlte, erhielt sie auch ein kleines Sitzkissen, Matte und Decke. Sicherheitshalber erlaubte ich ihr ihren Schnuller. Es war toll. Sie hat entspannt zugeschaut, sich zwischendurch in meinen Schneidersitz hineingekuschelt, Bücher geschaut und sich auch mal ganz in die Mitte des Kreises gesetzt. Einmal gab es einen Punkt an dem sie unruhig wurde und sie sagte, sie will jetzt nach Hause. Ich sagte ihr sanft aber klar, dass wir jetzt noch nicht nach Hause fahren, sie könne gerne ihre Bücher anschauen. Was sie auch machte, aber dann ging die Ratter-CD los: Mein Gott, was mache ich wenn sie unbedingt nach Hause will? Was tue ich, wenn sie einen Wutanfall bekommt? Hoffentlich schmeißt sie nicht die Kerze um oder brüllt laut los, wenn wir gerade meditieren.... Gott sei Dank meldete sich eine andere Stimme in mir: Hey! Streßbewältigungsabkommen: VERTRAUE! Ich atmete tief durch und dachte an SNR. Einfach nur wahrnehmen. Wie fühlt es sich an, wenn ich Angst habe, dass sie "durchdrehen" könnte? Wo in meinem Körper spüre ich das? Meine Schultern zogen sich hoch, in meinem Kopf hörte ich das Blut pulsieren.... Durch das Hineinspüren lief die Ratter-CD langsamer und stoppte. Gut, wenn sich so die Angst anfühlt, gibt es dann irgendwo in meinem Körper das Gegenteil? Gibt es irgendwo Vertrauen? Es gab tatsächlich eine kleine Stelle in meinem Bauch, die warm und wohlig war. Ich atmete tiefer ein und aus und gab diesem Gefühl nach. Ich wurde ruhiger und konnte mich schließlich wieder auf die Yogaübung konzentrieren...
Es ist, wie es ist: Yoga wirkt, wirkt und wirkt...
Sat Nam
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen