Das tiefe Ein- und Ausatmen an den mit Luftballons markierten Stellen funktioniert ganz gut. Nur der Ballon im Gäste-WC hat seine Tücken. Ich sah ihn nachdem ich meiner Kleinen den Popo abgeputzt hatte. Es ist besser vorher das Fenster zu öffnen...
Durch die Grace-Meditation spüre ich mich immer tiefer in das weibliche Sein hinein. Anmut kommt von innen und ist unabhängig von äußeren Umständen. Es passt auch gut zu der "Ich bin glücklich - ich bin gut" - Meditation. Darin geht es auch um das Leuchten aus uns selbst heraus. Wahrscheinlich lieben die Kinder es deshalb so sehr. Sie sind noch viel stärker mit dem Ursprünglichen verbunden und können sich einfach nur um der Freude willen freuen. Damit stärkt Kinderyoga unsere Weiblichkeit. Es erinnert an die sprudelnde Quelle des puren Lebens, die wir in uns haben.
Ich muss es einfach noch mal wiederholen: Es ist schön, eine Frau zu sein!
Sat Nam
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