Heute beim Praktikum hat mich die Leiterin gefragt, ob ich eine kleine Unterrichtseinheit zum Thema Entspannungstechniken im Yoga einbauen möchte. Ich habe mich riesig gefreut, dass sie Interesse am Yoga zeigt und mir sind auch sofort Ideen gekommen, was wir machen können. Ich dachte an eine Geschichte über einen Zauberer, der die Yoga-Tricks wie beispielsweise Nasenlochatmung (links, rechts, im Wechsel) kennt. Eine große Herausforderung wird die große Gruppe sein (über 20 Kinder!). Ich werde es einfach probieren. Zur Verdeutlichung der beiden Körperseiten werde ich Papierbögen in gelb für den Mond (links) und in orange für die Sonne (rechts) mitbringen. Es ist ein sehr gutes Gefühl, dass ich einfach aus dem Ärmel ein paar Ideen schütteln kann.... Schön beim Kinderyoga ist es, dass wir nicht an feste Übungsreihen gebunden sind. Wir können herrlich kreativ sein, immer wieder neue Geschichten entwickeln und aus einem großen Fundus an Übungen schöpfen.
Sat Nam
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