Nachdem ich gestern ein bisschen gehadert habe mit der grünen Energie und ihren Nebenwirkungen, ging mir heute ein kleines Lichtlein auf. Ein Wort drängte sich auf: LEICHTIGKEIT Und es erinnert mich an den Spruch, ich wünsche Dir etwas Schweres: Leichtigkeit. Wie ein Schmetterling, der sich vom Wind treiben lassen kann. Es ist ohne die Schwere des Grübelns.
Wenn ich morgens früh meine Übungen mache, brauche ich manchmal viel mehr Zeit als sonst. Obwohl mein Timer nicht plötzlich in ein Zeitloch gefallen ist und ich auch nicht später als sonst aufstehe, brauche ich manchmal 10 Minuten länger. Anfänglich war ich noch sehr verwundert. Mittlerweile weiß ich, was dann passiert ist. Ich habe zwischendurch gegrübelt. Mir schoß ein Gedanke in den Kopf und nachdem eine Übung zu Ende war, habe ich erst noch eine Weile weitergedacht bis ich die nächste Übung angefangen habe. Es ist unglaublich, wieviel Zeit dabei verloren geht, wenn man sich in Gedanken verliert. Meistens sind das Spiele die mit "Was wäre wenn...." oder "Wenn ich es so gemacht hätte..." beginnen. Am Besten komme ich daraus mit "Schaun wir mal, was da so kommt - Saaat Nam" und lasse es los. Genau in dem Augenblick kommt dann die Leichtigkeit und nimmt mich mit auf die Reise zur Lebendigkeit.
Sat Nam
Hallo meine Liebe, jetzt habe ich schon pronto Internet und mich auf Deinem Blog upgedatet! Es ist schön zu lesen wie sehr Du am Yoga-Ball bleibst und ich kann es nicht erwarten mich zwischen dem Staub und den Kisten hier herauszuwühlen und den Ball auch wieder tanzen zu lassen :-)
AntwortenLöschenWann besucht Ihr uns ??? Bis bald, ich drücke Dich ganz doll - links an links-...
Sat Nam und Gute Nacht
Wenn sich der erste Umzugsstaub gelegt hat bzw. weggesaugt wurde, wirst Du in Deinem Yogaballraum bestimmt schöne Kriyas tanzen.... Morgen ist Bastelnachmittag, Freitag ist Adventssingen vom Kindergarten und am Wochenende machen wir nur auf Familie weil Ralf dann bis kurz vor Heiligabend nicht nach Eichenau kommt.... Aber nächste Woche schaue ich auf jeden Fall vorbei.
AntwortenLöschenIch drücke Dich auch Herz an Herz...
Sat Nam und schlaf schön!