Heute hatte ich die letzte Kinderyogastunde meines Ferienprogramms. Ich bin sehr zufrieden, dass daraus ein regelmäßiger Kurs entstanden ist, der ab nächste Woche startet. Es war sehr schön, dass ich vier Tage hintereinander Kinderyoga geben durfte. Ich könnte das gerne jede Woche machen. Am liebsten auch vormittags, dann könnte ich es besser mit dem Alltag mit den eigenen Kindern verbinden. Mal sehen, was sich noch alles ergibt....
Die Vielfalt die Kinderyoga bietet fasziniert mich immer mehr. Ich kann herrlich kreativ sein und auf die Bedürfnisse der Kinder eingehen, gleichzeitig kann ich ihnen praktische Yogafakten mitgeben. So wie heute, als ich mit ihnen die SaTaNaMa - Meditation gemacht habe. Ich hatte die Musik von der "Yoga hat Dich lieb" - CD genommen, da die Version nur 6 Minuten dauert und mit Kinderstimmen gemacht ist. Anfangs fiel es einigen Kindern schwer, doch dann ließen sie sich darauf ein und wurden ruhiger. Vorher redeten sie etwas wild durcheinander, doch nach der Meditation waren sie viel klarer und entspannter. Es ist immer wieder schön zu erfahren wie das Yoga angenehm wirkt.
Sat Nam
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