Die SaTaNaMa - Meditation ist sehr wirksam. Schon seit ein paar Tagen beobachte ich, dass sie ihren Weg in mein Bewusstsein gefunden hat. Wenn ich zum Beispiel ins Grübeln komme, ob sich etwas in Richtung a oder in Richtung b entwickelt, kommt mir diese Meditiation in den Sinn oder ich tippe die entsprechende Bewegung mit den Fingern. Und das beruhigt meine Gedanken und meine Nerven. Ich bin schon ganz neugierig, wie sie es sich wohl noch entwickeln wird, wenn ich sie noch einen weiteren Zeitraum mache.
SaTaNaMa passt sehr gut zu Ostern. Es geht um den Prozeß des Lebens. Das alles irgendwann vergeht, aber auch immer wieder kommt. Das kann ich fürchten oder darin Trost und Gelassenheit finden.
Sat Nam
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