Gerade hatte ich ein interessantes Gespräch über Frauenbäuche. Durch die verbesserte Körperwahrnehmung durch das Yoga, trage ich immer seltener Jeanshosen und habe gerade festgestellt, dass ich in diesem Jahr noch nicht einmal eine Jeanshose angezogen habe. Einfach aus dem Grunde, weil sie mir zu eng sind, besonders am Bauch. Und gerade Frauenbäuche sind schon allein aufgrund der Menstruation bestimmten Schwankungen ausgesetzt. Ähnlich wie bei kleinen Kindern. Wenn die etwas gegessen haben, wölbt sich der Bauch als hätten sie gerade ein Meerschweinchen verschluckt. Nach spätestens zwei Stunden ist alles wieder glatt, was leider im Erwachsenenalter nicht mehr so schnell geht...
Im Nachhinein ist es mir fast peinlich, wie lange ich mich in enge Hosen gezwängt habe, dadurch nicht tief ein- und ausatmen konnte, genervt und frustriert war, etc... Ich brauchte erst die Erfahrung vom langen und tiefen Yogaatem bis ich wach wurde...
Sat Nam
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