Heute fiel es mir schwer die 11 Minuten durchzuhalten. Mir kam der Gedanke, dass vielleicht die Uhr gar nicht läuft. Ich öffnete die Augen und starrte auf die digitale Anzeige. Sie lief artig rückwärts und war erst bei 9 Minuten und 28 Sekunden. Läuft sie auch wirklich richtig? Sie kam mir furchtbar langsam vor. Ich nahm sie in die Hand und klopfte wie bei einer Sanduhr darauf herum. Sie ließ sich nicht beirren und lief weiter eisern in ihrem Schneckentempo. Ich atmete tief durch, schloß die Augen und sang weiter. Wut stieg auf. Ich sang schneller und fuchtelte mit den Armen wie Karajan in seinen besten Konzerten. Ich wirbelte immer schneller. Geradeso als würde ich glauben, ich wäre schneller fertig, wenn ich schneller singe. Wie das Schulkind, dass in der Schule mit dem Füllfederhalter turboschnell schreibt, weil es Angst hat, die Tinte reicht nicht.
Warum mache ich das überhaupt? Es ist 6 Uhr morgens in Deutschland und ich singe, wie glücklich und gut ich bin. Wuah! Was für ein Quatsch, wie albern, blöd, doof,... Ganz leise meldete sich eine Stimme: Keep up. Einfach nur durchhalten. Das ist alles. Alles? Einfach? Ja. Ja? Ja. Vielleicht ist die Uhr ja doch kaputt. Piep! Das erlösende Piepen ertönte und eine angenehme Stille bereitete sich aus.
Jetzt beim Schreiben merke ich, wie sehr mein rechter Arm schmerzt. Muskelkater vom Yoga-Rap. Ruh' Dich aus, lieber Arm, morgen geht es weiter...
Liebe Jagatpal Kaur,
AntwortenLöschenich werde gerne jetzt morgens in diesen Blogg von Dir hier reinschauen und ich kann mir vorstellen, dass ich in vielen Dingen gut mitfühlen kann und so manches Gefühl mit Dir teilen werde. Ich finde es eine supertolle Idee von Dir - Du schaffst damit eine wunderschöne Verbindung zwischen uns allen! Vielen lieben Dank dafür. "Es macht mich glücklich, ich fühle mich gut, sat nam - sat nam - sat nam ji, wahe guru - wahe guru - wahe guru ji!"
Liebe Grüße Siggi (auch eine von der Kinderyogalehrerinnenausbildungsgruppe :-))
Sat Nam!
AntwortenLöschenIch kann dich ganz gut verstehen, liebe Patricia. Dieses trockene vorsagen der Worte, würde mich auf die Dauer aufregen. Ich habe sie in ein total süßes Lied eingepackt. Das gibt es auf der CD von Snatam Kaur, "feeling good today". Das Lied heißt "I am happy, I am good" und man kann die Melodie auch für die deutsche Version hernehmen. WEnn du die CD nicht hast, so kannst du mich gerne anrufen, dann träller ich sie dir vor.
Lieben Gruß von Gabriela
Sat Nam ihr Lieben,
AntwortenLöschendas ist ja mal eine gute Idee! Gerne schau ich in deinen Blog und freue mich auch auf diesem Weg den Kontakt zu halten.
Dem Timer die Schuld zu geben kenn ich auch ganz gut, da merkt man wie der negativ Mind geschickt arbeitet. Er versucht mit allen Mitteln dich aus der Meditation zu bringen. Aber der Timer ist OK und blinzeln lohnt nicht ;-))
Wir werden uns nicht entmutigen lassen! Nur weiter so!
Liebe Grüße Astrid
Liebe Jagatpal Kaur,
AntwortenLöscheneine sehr schöne und einfache Idee miteinander Kontakt zu halten - DANKE dafür!
love & light Ines Siri Tapa Kaur